燃え尽き症候群を防ぎ、 生産性を上げる5つの方法 - DHBR

毎日朝から晩まで働き続けるだけでなく、休暇中もメールの送受信に時間を取られ、週末も家にこもって仕事をする。そんな生活に疑問を抱いている人は、燃え尽き予備軍かもしれないので要注意である。ただし、気づきを得ただけでは何も変わらない。働きすぎを解消するために生産性を上げるには、行動を変える必要がある。本記事では、そのための5つの方法が示される。