2018.03.27 08:56

「やると決めたことが続かない」を解消する、5つのテクニック

「やると決めたことが続かない」を解消する、5つのテクニック (ライフハッカー［日本版］)

なぜ続かないのか？そこには必ず理由があるはずです。そこで習慣化コンサルタントに、続けるために必要な5つのテクニックを教えてもらいました。

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たしかに続けられてることを見返してみると、このへんの項目に当てはまってますね。「どうやってやるか」に焦点を当てて考えたらやりようは見えてきますからね