2018.04.14 12:56

摂りすぎ注意、糖がカラダにもたらす恐ろしい11の影響 | ライフハッカー［日本版］

気づかぬうちに摂りすぎに!? 糖がカラダにもたらす恐ろしい11の影響

マイロハスより転載：糖は有害？実際、どれくらい摂取しているのでしょう？アメリカ人の場合、食品に添加された糖を年間なんとおよそ60kgも取っていま...

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そんなに糖分とってないんですよね〜。炭水化物はがっつり食べますけど、それ以外の甘いものはまず食べないのであんまり気にしてません。気にしすぎると疲れますよ。