仕事の能率が低いのは「食べ過ぎ」が原因かもしれない | 仕事脳で考える食生活改善 | ダイヤモンド・オンライン

食べ過ぎるデメリットは「太る」だけではありません。実は「仕事のパフォーマンス」にも悪影響を及ぼす可能性があります。では、そんな食べ過ぎを防ぐには、どうしたらいいのでしょうか？