心臓、骨、目を健康に保つ、40代からの世代別健康法 | ライフハッカー［日本版］

40歳を超えると身体は成長することよりも減衰するスピードの方が早くなるってことですよね。そのときどきで自分の身体に聞くしかないですねこれは。身体の不調って身体からのサインですからね。そこに耳を傾ける。