1日30分の｢お悩みタイム｣で心を楽にしよう | ライフハッカー［日本版］

心配しても、何かが解決することはめったにありません。心配に心を乱されないように、心配するための特別な時間をもうけましょう。そうすれば、常に悩む必要が...