「エネルギーを知らない馬鹿者が多すぎ」運動医科学の権威に、叱ってもらう！ | Tarzan Web（ターザンウェブ）

こういうのはもう自分の身体で試すしかないすね。僕は子供のころから米を食べないと調子悪い人だったので今でもそれが続いてます。お菓子はほぼ食べないので糖分は主に炭水化物で摂取してるんかな